I MIEI ARTICOLI
Ogni settimana, nuovi articoli divulgativi ispirati alle conoscenze più recenti nel panorama scientifico e alla mia esperienza clinica come Psicologo Psicoterapeuta a Verona e online.
PRENDERSI CURA
Non tutti sono in grado di prendersi cura di un'altra persona. È un qualcosa di complesso che va al di là del semplice dedicare attenzioni all'altro. In questo articolo, alcuni semplici spunti su questo tema.
DIFFICOLTÀ AD ACCETTARE I CAMBIAMENTI
Non è sempre facile riuscire ad accettare una data situazione che si starebbe vivendo. Molto spesso diversi fattori possono portarci a non riuscire a farci una ragione di ciò che ci starebbe succedendo. In questo articolo alcuni spunti che affrontano questo tema.
SENTIRSI DEBOLI E IMPOTENTI
Sentirsi deboli e impotenti è un'esperienza comune a tutte le persone in alcuni periodi della propria vita. Alcuni di noi riescono a viverla con serenità, ben sapendo che la tale sensazione non durerà troppo a lungo. Altri invece la vivono con maggiore apprensione e sofferenza. In questo articolo alcuni considerazioni su questo tema.
DIFENDERSI DALLA MANIPOLAZIONE
Venire manipolati da parte di persone verso cui si prova un affetto non è mai un'esperienza positiva. Sentimenti di sorpresa, delusione e rabbia possono portarci a chiuderci in noi stessi e ad assumere un atteggiamento diffidente verso gli altri. In questo articolo alcuni spunti su questo tema.
AMORI NON CORRISPOSTI
Delle volte si incontrano persone con cui si pensava di costruire un rapporto indissolubile, che poi svanisce come per incanto. Spesso le difficoltà di comprensione reciproca portano a simili esiti negativi. In questo articolo si tratterà il tema mostrando alcuni processi psicologici, la loro origine e come porterli modificare per vivere meglio la relazione.
ORGANIZZATI FINO AL MIDOLLO
Organizzarsi è un qualcosa di utile per realizzare ciò che si vuole, ma quando diventa eccessivo può portare a conflitti e discussioni poco piacevoli. In questo articolo, alcuni spunti che affrontano questo tema.
SENTIRSI DIVERSI DAGLI ALTRI
La sensazione di essere diversi dagli altri è un'esperienza comune a tutti. Proprio questo comune sentimento ci porta ad essere simili agli altri pur nella nostra paura di non esserlo. Perché, tuttavia, temiamo la diversità? Che cosa si nasconde dietro questo normale vissuto? In questo articolo alcuni spunti su questo tema.
CRISI D’ANSIA
Difficoltà a respirare, scosse muscolari, dolori addominali e preoccupazioni di perdere il controllo sono normali reazioni che possono presentarsi durante crisi particolarmente intense di ansia. In questo articolo vengono proposte alcune considerazioni cliniche su queste comuni forme di disagio emozionale.
IMPARARE A DIRE “NO!”
Dire “No!” quando lo si vorrebbe dire è un’abilità psico-sociale di grande importanza nelle relazioni interpersonali, in quanto permette di tutelare se stessi e i propri bisogni. In questo articolo, alcuni utili spunti per comprendere come sboccarsi ed imparare a rifiutare le richieste di amici e conoscenti.
NON MOSTRARSI TRISTI
Perché non ci permettiamo di mostrare agli altri e a noi stessi la nostra tristezza? Che cosa si nasconde dietro tale stato di frustrazione? In questo articolo alcuni spunti su questo tema.