Da che cosa dipende il valore di una persona? Su che cosa può fare affidamento una persona per valorizzarsi? Quanto conta l'esito di una propria prestazione del determinare il nostro valore? Questi ed altri spunti nel presente articolo.
Non riuscire a scegliere tra due possibili scelte alimenta in ciascuno di noi un forte stress. Che cosa è possibile fare quando non si riesce a scegliere quale strada seguire? Scoprilo in questo articolo
Sentirsi abbandonati è un’esperienza che in molti hanno difficoltà a vivere e gestire. Perché si ha paura dell’abbandono? Che cosa rende il sentirsi soli e abbandonati un qualcosa di insopportabile? Come si può imparare a vivere questo tipo di esperienza in modo più sano ed equilibrato? In questo articolo alcuni riflessioni su questo tema.
Sentirsi deboli e impotenti è un'esperienza comune a tutte le persone in alcuni periodi della propria vita. Alcuni di noi riescono a viverla con serenità, ben sapendo che la tale sensazione non durerà troppo a lungo. Altri invece la vivono con maggiore apprensione e sofferenza. In questo articolo alcuni considerazioni su questo tema.
Dire “No!” quando lo si vorrebbe dire è un’abilità psico-sociale di grande importanza nelle relazioni interpersonali, in quanto permette di tutelare se stessi e i propri bisogni. In questo articolo, alcuni utili spunti per comprendere come sboccarsi ed imparare a rifiutare le richieste di amici e conoscenti.
L’ansia sociale è una comune esperienza affettiva che caratterizza la vita di tutte le persone. In alcuni casi, tuttavia, la sua presenza può portare a vedere limitata significativamente la propria qualità di vita, comportando vissuti di forte tensione, ritiro sociale e depressione. In questo articolo, alcuni spunti utili a comprendere che cosa si intende con tale fenomeno e come può essere gestito.
Non è semplice provare rabbia, meno ancora lo è manifestarla agli altri, benché spesso si avverte la spiacevole sensazione che gli altri siano con noi particolarmente aggressivi. In questo articoli alcuni spunti che affrontano questo tema.
Tutti parlano di autostima, spesso in un modo che risulta eccessivamente riduzionistico e semplicistico. In questo articolo si cercherà dunque di presentare l'autostima e le sue implicazioni sulla nostra salute seguendo un filo logico fortemente ancorato nelle conoscenze scientifiche.
In un periodo in cui le nostre abitudini sono fortemente cambiate, quanto potrebbe essere rimasto costante è il bisogno di essere visti e riconosciuti da parte degli altri. Le difficoltà che tuttora si vivono nel rapportarsi agli altri potrebbero lasciarci in uno stato di vuoto di non semplice gestione. In questo articolo alcuni spunti che affrontano questa tematica.
Rimandare i propri doveri è un qualcosa di normale e di utile per evitare di vedere le giornate monopolizzate dai propri impegni, a patto che tale modalità di gestire lo stress non diventi l'unica o la principale. In questo articolo, alcuni semplici spunti che riguardano che cos'è e come poter uscire dalla procrastinazione.
